ㄨ音 正容頭頂懸

作用: 強壯脾胃去宿疾 

動作: 

1. 手捏太極訣置於小腹. 

2. 吸氣並沉入丹田, 

3. 小腹澎滿時, 發出細而長之ㄨ音, 震動腹部, 以收保健脾胃功效.

4. 吸氣並重複3回.