ㄩ音 收視睜大眼
功能: 強肝明目去肝疾 動作:
1. 雙手捏握"太極訣"垂置於小腹前.
"太極訣": 左手拇指與食指捏合成圈, 套合在右手拇指上, 左右虎口互相叉合.
2. 吸氣至吸飽時, 手訣上昇至上腹部, 兩眼配合睜大, 目光由近向遠望.
3. ㄩ音發出時, 手訣下降至小腹, 目光由遠向近收至腦後.
4. 吸氣並重複3回.
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